Wszystko, co chciałbyś wiedzieć na temat pocenia się

Po co jest nam pot? 

To jedna z tych wydzielin, którą najtrudniej nam opanować. Pełni jednak w naszym organizmie bardzo ważną rolę! Czy wiesz, że dzięki niej jesteś w stanie pozbyć się amoniaku i kwasu moczowego? Niestety, wraz z potem tracisz również cenne dla funkcjonowania organizmu elektrolity. Dlatego tak ważne jest regularne picie odpowiedniej ilości wody. 

Oprócz funkcji oczyszczającej pot służy do regulowania temperatury ciała. Kiedy jest nam za ciepło, organizm schładza się poprzez występujące na skórze drobne kropelki. Gdyby ich nie było, bylibyśmy o wiele bardziej podatni na przegrzanie. Dzieje się tak na przykład w przypadku starszych ludzi, których gruczoły potowe działają mniej intensywnie. 

Niedobrze więc jest, kiedy potu jest za mało. Zdarzają się jednak sytuacje, w których występuje go wyjątkowo dużo.

Kiedy najczęściej się pocimy? 

Gruczoły potowe w naszym ciele pracują w zasadzie cały czas. Może Cię to zaskoczy, ale najwięcej ich mamy na dłoniach. Dlaczego zatem nieprzyjemny dyskomfort odczuwamy zazwyczaj pod pachami? Może to wynikać z anatomii naszych kończyn - w tym miejscu akurat ciężko byłoby odparować jakiejkolwiek substancji. 

Z punktu widzenia prawidłowej fizjologii zwiększone wydzielanie się potu występuje nie tylko wtedy, kiedy jest nam gorąco. Naturalnym jest także pocenie się pod wpływem silnych emocji takich jak stres, w trakcie wysiłku fizycznego, a nawet jedzenia ostrych potraw. Również ludzie cierpiący na nadwagę i otyłość mają tendencje do większego pocenia się. 

Bezbarwny i bezwonny

Prawidłowy pot jest bezbarwny. Jeżeli zauważysz kolorowe plamy na ubraniach, nie ignoruj tematu. To może być objaw infekcji bakteryjnej lub podwyższonego stanu bilirubiny - parametr ten zwiększa się przy ciężkich uszkodzeniach wątroby. 

Świeży pot nie ma również zapachu. To może zaskakiwać, gdyż wydzielina ta kojarzy nam się zazwyczaj z nieprzyjemną wonią. Odpowiedzialne za nią są bakterie, które doskonale rozwijają się w wilgotnym i ciepłym środowisku. 

Być może artykuł ten nie przekona Cię do zaprzyjaźnienia się ze swoim potem. Mamy jednak nadzieję, że zdasz sobie sprawę z tego, iż jest on potrzebny i ważny dla prawidłowego funkcjonowania całego Twojego organizmu!