Jeżeli uważasz, że poniższy komentarz powinien zostać usunięty, wypełnij formularz

Czosnek, cebula, kapusta kiszona itp. powinno jeść się jak najczęściej. Nawet będąc zdrowym. Im dieta bardziej zróżnicowana i im więcej warzyw w ciągu całego roku tym lepiej, szczególnie w dzisiejszych czasach, gdzie jest coraz więcej osób otyłych i jedzących byle co. Tak samo z witaminami, szczególnie Wit. D. w naszym regionie zalecają nawet brać ja od jesieni do wiosny, jeśli ktoś większość czasu pracuje pod dachem, biura, hale. A po 60r.z. to już obowiązkowo bo skóra przestaje ją produkować. A najlepiej najpierw badania a później do lekarza. Okresli odpowiednią dawkę żeby sobie nie zaszkodzić.