Gwałtowne grzmienia w pobliżu 30.8

Sposoby na ochłodzenie malucha podczas upałów

Autor: Redakcja e-kolo 1 tydzień temu przeczytasz w ok. 3 min.
Sposoby na ochłodzenie malucha podczas upałów
© Pixabay
(0) | Czytano:
1,253 razy | przeczytasz w ok. 3 min.

Lato może być trudnym okresem dla małych dzieci, które są bardziej wrażliwe na wysokie temperatury. Odpowiednie ochłodzenie malucha podczas upałów jest kluczowe dla jego komfortu i zdrowia. Oto kilka skutecznych sposobów, które pomogą utrzymać dziecko w chłodzie.

R E K L A M A
0
Czytano:
1,253 razy
Udostępnij

1. Odpowiednia odzież

  • Lekkie i przewiewne ubrania: Ubieraj dziecko w lekkie, przewiewne ubrania wykonane z naturalnych tkanin, takich jak bawełna. Unikaj syntetycznych materiałów, które mogą powodować nadmierne pocenie się.

  • Jasne kolory: Jasne kolory odbijają światło słoneczne, pomagając utrzymać niższą temperaturę ciała.

  • Kapelusz: Zawsze zakładaj dziecku kapelusz z szerokim rondem, który ochroni twarz, szyję i uszy przed słońcem.

2. Nawadnianie

  • Częste picie wody: Upewnij się, że dziecko regularnie pije wodę, aby uniknąć odwodnienia. Niemowlęta karmione piersią mogą potrzebować częstszego karmienia.

  • Owoce i warzywa: Owoce o wysokiej zawartości wody, takie jak arbuz, ogórek czy truskawki, mogą dodatkowo nawadniać organizm dziecka.

3. Chłodne miejsce

  • Klimatyzacja i wentylatory: Jeśli masz dostęp do klimatyzacji, utrzymuj w domu chłodną temperaturę. Wentylatory również mogą pomóc, ale unikaj bezpośredniego nawiewu na dziecko.

  • Zasłony i rolety: Używaj zasłon lub rolet, aby zablokować promienie słoneczne i utrzymać niższą temperaturę w pomieszczeniach.

4. Chłodne kąpiele i kompresy

  • Kąpiel w letniej wodzie: Regularne kąpiele w letniej wodzie pomogą ochłodzić dziecko i odświeżyć jego skórę.

  • Mokre kompresy: Przykładanie mokrych, chłodnych kompresów do czoła, nadgarstków i karku dziecka może skutecznie obniżyć temperaturę ciała.

5. Unikaj ekstremalnych temperatur

  • Unikanie słońca w godzinach szczytu: Staraj się nie wychodzić na zewnątrz z dzieckiem w najgorętszych godzinach dnia (między 10:00 a 16:00). Wybieraj wczesne godziny poranne lub późne popołudnie.

  • Cień: Gdy jesteście na zewnątrz, staraj się przebywać w cieniu, czy to pod drzewami, parasolami, czy w specjalnie zacienionych miejscach.

dalsza część artykułu pod reklamą
R E K L A M A

6. Chłodne przekąski

  • Mrożone przekąski: Dla starszych niemowląt i małych dzieci przygotuj mrożone przekąski, takie jak puree z owoców zamrożone w foremki na lody. Pamiętaj, aby unikać dużych kawałków, które mogą stanowić zagrożenie zadławieniem.

  • Schłodzone mleko: Schłodzone mleko lub napoje mleczne mogą być również orzeźwiające.

7. Ochrona przed słońcem

  • Kremy z filtrem: Używaj kremów z wysokim filtrem przeciwsłonecznym (SPF 30 lub wyższym) na odkryte części ciała dziecka. Nakładaj ponownie co 2 godziny oraz po kąpieli.

  • Ubrania ochronne: Używaj specjalnych ubrań z filtrem UV, które dodatkowo chronią skórę dziecka przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych.

8. Wózek i nosidełko

  • Przewiewny wózek: Upewnij się, że wózek jest przewiewny i nie przegrzewa się. Używaj parasolki do wózka lub daszka, aby zapewnić cień.

  • Nosidełko: Jeśli używasz nosidełka, upewnij się, że jest przewiewne i wykonane z lekkiego materiału. Unikaj noszenia dziecka w gorących i dusznych miejscach.

dalsza część artykułu pod reklamą
R E K L A M A

Podczas upałów kluczowe jest utrzymanie malucha w chłodzie i komforcie. Odpowiednie ubranie, regularne nawadnianie, chłodne kąpiele i unikanie ekstremalnych temperatur to podstawowe kroki, które pomogą chronić dziecko przed przegrzaniem. Pamiętaj, aby zawsze obserwować malucha i reagować na wszelkie oznaki dyskomfortu czy przegrzania. Dzięki odpowiednim środkom ostrożności, lato może być przyjemnym i bezpiecznym czasem dla całej rodziny.

R E K L A M A
newsletter

Korzystaj z newslettera

Dołącz do listy czytelników Newslettera, i otrzumuj specjalnie przygotowane dla Ciebie zestawienia informacji. Korzystanie z newslettera jest dobrowolne, darmowe i w każdej chwili istnieje możliwość rezygnacji. Dodając adres do newslettera wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych

R E K L A M A
Komentarze (0)
dodając komentarz akceptujesz regulamin. Pamiętaj o wzajemnym szacunku! HejtSTOP
W związku ze znacznym obniżeniem kultury wpisów osób komentujacyh pod artykułami pragniemy poinformować, że wszelkie treści obrażające innych, zawierające wulgaryzmy i nie związane z treścią artykułu - będą usuwane, a autorzy komentarzy, którzy nie dostosują się do nałożonych przez redakcję wymagań - będą blokowani. Zależy nam na wysokim poziomie dyskusji! Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść komentarzy
Ze względu na liczne łamanie regulaminu i próby ominięcia blokad - wprowadzono moderację komentarzy. Twój komentarz przed publikacją zostanie oceniony przez moderatora, czy nie łamie regulaminu oraz czy dotyczy tematu poruszanego w artykule. Wszystkie inne treści będą usuwane i niepublikowane.
Powiat Kolski
Planowane wyłączenia prądu przez operatora w powiecie kolskim 16.07.2024
1 minutę temu 119

Planowane wyłączenia prądu przez operatora w powiecie kolskim 16.07.2024

Powiat Kolski
Wyniki wyborów na sołtysów w Gminie Olszówka na kadencję 2024-2029
27 minuty temu 125

Wyniki wyborów na sołtysów w Gminie Olszówka na kadencję 2024-2029

Miasto Koło
W ostatnim tygodniu na świecie powitaliśmy noworodki [Podsumowanie:  16-07-2024]
2 godziny temu 457

W ostatnim tygodniu na świecie powitaliśmy noworodki [Podsumowanie: 16-07-2024]

Powiat Kolski
Ostrzeżenia meteorologiczne: burze i upały w Powiecie Kolskim
2 godziny temu 1,813

Ostrzeżenia meteorologiczne: burze i upały w Powiecie Kolskim

Powiat Kolski
Nabór na stanowisko Sekretarza Gminy Chodów
3 godziny temu 611

Nabór na stanowisko Sekretarza Gminy Chodów

Gmina Kościelec
Trwają prace przy budowie sieci kanalizacji sanitarnej w Kościelcu i Gozdowie
3 godziny temu 1,142

Trwają prace przy budowie sieci kanalizacji sanitarnej w Kościelcu i Gozdowie

R E K L A M A

Newsletter - bądź na bieżąco

Dołącz do listy czytelników Newslettera, i otrzumuj specjalnie przygotowane dla Ciebie zestawienia informacji. Korzystanie z newslettera jest dobrowolne, darmowe i w każdej chwili istnieje możliwość rezygnacji. Dodając adres do newslettera wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych