× Wszystkie informacje o 31 Finale WOŚP w Kole
Zachmurzenie -0.6
Prowadzisz firmę? Chcesz dotrzeć do lokalnych klientów?
REKLAMA

Nie daj się jesiennemu przeziębieniu!

Autor: Redakcja portalu e-kolo.pl 21 Październik 2019 przeczytasz w ok. 3 min.
Nie daj się jesiennemu przeziębieniu!
© e-kolo.pl
(0) | Czytano:
8,555 razy | przeczytasz w ok. 3 min.

Przeziębienie to powszechna choroba, której występowanie nasilone jest w okresie jesienno-zimowym. Sprzyjają mu wahania temperatur, panująca na dworze aura - chłodne, deszczowe dni, oraz fakt, że przeziębienie może wywołać ponad 200 wirusów krążących w powietrzu.

R E K L A M A
0
Czytano:
8,555 razy
Udostępnij
  1. Przeziębienie w statystykach
  2. Jeszcze przeziębienie, czy już grypa?
  3. Leczenie domowe i farmakologiczne
  4. Przede wszystkim profilaktyka

Wbrew powszechnej opinii, przeziębienie jest chorobą, a nie jedynie chwilowym osłabieniem organizmu. Łatwo się nią zarazić, ponieważ przenosi się drogą kropelkową i choć nie jest groźna dla zdrowia, wymaga wdrożenia prostego leczenia, zarówno domowymi sposobami, jak i farmaceutykami.

Przeziębienie w statystykach

Na przełomie sierpnia i września 2018 roku zostało przeprowadzone badanie przez ogólnopolski panel badawczy Ariadna. Ponad 1000 Polaków zapytano m.in. o częstotliwość chorowania na przeziębienie, sposób leczenia i postępowanie w czasie choroby. Wyniki badania wskazują, że ponad 7% Polaków przeziębia się częściej niż cztery razy w roku, a 1/3 choruje jedynie dwa razy. Jednocześnie 6% badanych zadeklarowało, że w ogóle nie doświadcza przeziębienia. Polacy są jednak zapobiegliwi - aż 90% z nich posiada w swojej domowej apteczce leki na przeziębienie, a 30% uważa, że nie potrzebuje porady lekarza i leczy się samodzielnie. Statystyki pokazały też, że Polacy często ignorują przeziębienie i nie uważają go za powód do zwolnienia lekarskiego - korzysta z niego zaledwie 1 na 5 respondentów. 47% badanych do wizyty u lekarza skłania gorączka, natomiast 40% ból gardła. 

Jeszcze przeziębienie czy już grypa?

W powyższym badaniu zapytano również o umiejętność odróżnienia przeziębienia od grypy i anginy. Twierdząco odpowiedziała połowa respondentów. Jednak między przeziębieniem a grypą lub anginą granica często się zaciera. Zwykłe przeziębienie w okresie jesiennym lub zimowym można rozpoznać po objawach takich jak:

  • katar, początkowo lejący, po kilku dniach gęsty w kolorze żółtym lub zielonym,
  • stan podgorączkowy,
  • ból i drapanie w gardle,
  • wysuszenie śluzówek nosa i gardła,
  • kaszel.

Objawom tym może towarzyszyć ogólne osłabienie organizmu, drażliwość, a czasami również senność.

Leczenie domowe i farmakologiczne 

Z przeziębieniem można walczyć na kilka różnych sposobów. W wielu przypadkach organizm zwalczy chorobę, jednak należy dać mu na to czas i okazję. Ważny jest odpoczynek, dlatego jeśli to możliwe, warto pozostać w domu. Pomaga również właściwe nawadnianie organizmu wodą w temperaturze pokojowej oraz napojami rozgrzewającymi, np. herbatą z dodatkiem miodu, imbiru, cytryny lub domowego soku malinowego. 

Bardzo ważna jest higiena nosa, która pomoże oczyścić organizm z wirusów i zapobiegnie ich namnażaniu się. Nos należy oczyszczać tak często, jak jest to potrzebne. Wysuszone śluzówki nosa i gardła wymagają nawilżenia - w tym pomogą odpowiednie aerozole i syropy. Farmaceuta pomoże dobrać odpowiedni do objawów środek.

Przeziębieniu towarzyszy również stan podgorączkowy, jednak w wielu przypadkach nie wymaga on interwencji farmakologicznej. To znak, że układ odpornościowy walczy z chorobą. Środki przeciwgorączkowe potrzebne są zwykle dopiero wtedy, kiedy stan podgorączkowy utrzymuje się przez kilka dni.

Przede wszystkim profilaktyka

Choć przeziębienia nie można uniknąć w 100%, to warto mu przeciwdziałać. Profilaktyka tej choroby wiąże się głównie z regularnym wzmacnianiem układu odpornościowego, który w przypadku zachorowania szybko poradzi sobie z wirusami. Aby wzmocnić organizm wystarczy wprowadzić do diety produkty o właściwościach oczyszczających, np. czosnek i zioła. W okresie najczęstszych zachorowań można też sięgnąć po suplementy diety.

 

Źródło:

https://pl.wikipedia.org/wiki/Przezi%C4%99bienie

https://drmax.pl/blog-porady/objawy-przeziebienia-sprawdz-czy-cie-rozklada/

Oceń artykuł
średnia ocena: 0 liczba głosów: 0
R E K L A M A
R E K L A M A
Komentarze (0)
dodając komentarz akceptujesz regulamin. Pamiętaj o wzajemnym szacunku! HejtSTOP
Gmina Grzegorzew
Grzegorzew znów będzie miastem? Dyskusja w trakcie sesji
2 godziny temu 1,247

Grzegorzew znów będzie miastem? Dyskusja w trakcie sesji

Powiat Kolski
30 tysięcy porodów w Wielkopolsce w 2022 r. 46% porodów w kolskim szpitalu to mieszkańcy z sąsiednich powiatów
3 godziny temu 790 1

30 tysięcy porodów w Wielkopolsce w 2022 r. 46% porodów w kolskim szpitalu to mieszkańcy z sąsiednich powiatów

Pożary
Autostrada A2: Jedno z kół naczepy zapaliło się w trakcie jazdy
5 godziny temu 2,982

Autostrada A2: Jedno z kół naczepy zapaliło się w trakcie jazdy

Muzeum
Magiczny Lechistan - nowa wystawa w kolskim muzeum
22 godziny temu 453

Magiczny Lechistan - nowa wystawa w kolskim muzeum

Inne
Rusza nowy cykl Grand Prix Koło 2023
23 godziny temu 1,242

Rusza nowy cykl Grand Prix Koło 2023

Inne
Wolontariusze WOŚP przeszli szkolenie z bezpieczeństwa w trakcie kwesty
1 dzień temu 1,614 3

Wolontariusze WOŚP przeszli szkolenie z bezpieczeństwa w trakcie kwesty

R E K L A M A
R E K L A M A
Przasnysz