(0)|
Czytano: 4,126 razy |
przeczytasz w ok. 3 min.
Jeśli myślisz nad poprawą swojej kondycji fizycznej lub Twoje dziecko chciałoby rozpocząć przygodę ze sportem pod okiem profesjonalnych trenerów – przeczytaj z uwagą ten artykuł.
Do tego, że sport to zdrowie – nie trzeba nikogo przekonywać. Każdego dnia jesteśmy zasypywani informacjami, jak ważny jest zdrowy styl życia. Aktywność fizyczna to jeden z najważniejszych elementów zdrowego stylu życia każdego z nas. Brak lub niedostateczna ilość ruchu może prowadzić do poważnych zaburzeń zdrowotnych i ortopedycznych. Niedobór aktywności fizycznej może powodować wiele schorzeń cywilizacyjnych - m.in. nadwagi, słabej przemiany materii, niewydolności układu sercowo-naczyniowego . W przypadku dzieci i młodzieży jest to szczególnie niebezpieczne, ponieważ brak aktywności ruchowej może zakłócić właściwy rozwój młodego organizmu.
U młodych ludzi „siedzący tryb życia” często bywa przyczyną wad postawy. Zaobserwowano, że wśród uczniów szkół sportowych występują one rzadziej niż wśród uczniów pozostałych szkół. Co ciekawsze, jeszcze niższy odsetek dzieci ze skrzywieniem kręgosłupa występuje w szkołach wiejskich. O czym to świadczy? Ich uczniowie częściej podejmują wysiłek fizyczny, pomagając rodzicom w pracach domowych i gospodarskich, niż dzieci z ośrodków miejskich. Zatem to regularna aktywność fizyczna przynosi tak pozytywne efekty.
Aktywność ruchowa i dobra kondycja fizyczna zmniejszają ryzyko zachorowania i zapewniają optymalne zdrowie i dobre samopoczucie. Ruch sprawią, iż nawet spięte stresem mięśnie rozluźniają się , a w żyłach krążą hormony szczęścia. Długo by wymieniać zalety aktywności ruchowej, więc nie traćmy na co czasu i zabierzmy się do pracy! Czas zadbać o zdrowie i zmienić swój styl życia. Długo w naszym mieście brakowało miejsca, które by nam w tym pomogło. Dziś mamy pierwszy profesjonalny fitness klub - Fitness Klub Koło.
Jest to miejsce, w którym każdy znajdzie coś dla siebie w bogatej ofercie zajęć ruchowych. W zależności od chęci, potrzeby, samopoczucia, możecie Państwo świetnie się bawić przy wszelkich formach aerobiku oraz gimnastyki, poprawić kondycję fizyczną na zajęciach rowerowych indoor cycling, zadbać o układ sercowo-naczyniowy poprzez profesjonalne spacery Nordic Walking. Właściciele zapewniają Państwu dostęp do dwóch klimatyzowanych w pełni wyposażonych i odpowiednio przystosowanych do ćwiczeń sal.
Do dyspozycji trenujących, w klubie jest sześciu wykwalifikowanych trenerów, którzy pokażą Państwu jak w efektywny i bezpieczny sposób pracować nad swoim ciałem i zdrowiem.
Dla osób chcących w pełni zaangażować się w swój rozwój fizyczny Fitness Klub Koło opracowuje indywidualny program treningowy i indywidualną opiekę trenera. Naszą uwagę przykuła ciekawa propozycja dla firm, gdzie obok specjalnej oferty cenowej Klub organizuje innowacyjne grupowe zajęcia dla pracowników. To doskonała integracja powiązana z treningiem i dobrą zabawą, która z pewnością przedłoży się na sukces firmy. Wystarczy zebrać grupę i umówić się na zajęcia w dogodnym dla siebie terminie.
Ostatnią nowością w ofercie Klubu Fitness są zajęcia Brazylijskiego Jiu Jitsu dla dzieci i młodzieży prowadzone przez doświadczonych zawodników sztuk walk. Więcej informacji bezpośrednio w klubie lub pod nr tel. 63/27-25-719, 508-301-902
Na koniec wspomnimy, iż wyżej opisany Fitness Klub Koło znajduję się na pierwszym piętrze w budynku Cechu Rzemiosł Różnych – ul. Włocławska 7 (naprzeciw sklepu Hermes)
Zachęcamy do odwiedzenia strony internetowej klubu www.fitnesskolo.pl lub nie tracąc czasu od razu udajmy się do klubu.
17.4℃
![Gmina Dąbie: Dożynki Gminne w Lisicach [FOTO]](https://www.e-kolo.pl/uploads/news/35c0f7db2eb1b44eed632441e8dca537.jpg)
